Aylık arşiv Kasım 2018

ilepilatessin

Bodrum Pilates Salonları

Sağlıklı ve zinde bir güne başlamak, enerjik bir hafta geçirmek ve kilonuzu korumak için Bodrum’da bulunan pilates salonlarından birini tercih ederek kayıt olabilirsiniz. Fit ve güçlü vücutlar için gerekli olan egzersizler ve etkinlik programları ile haftanın her günü hizmet verilmekte. Sadece bayanlar değil, aynı zamanda erkekler içinde pilates eğitimleri vardır. Bodrum pilates salonları hafta içi ve hafta sonu programları olmak üzere 24 saat boyunca hizmet vermekte. Gündüz ve akşam saatleri programlarına katılarak günlük eforu pilates ile atabilirsiniz.

Kış Ayına Özel İndirimler

Bodrum pilates salonları bahar ve yaz aylarının gelmesi ile birlikte daha aktif çalışmalara yer vermekte. Yaz ayına fit bir vücutla girmek ve sağlık açısından daha güçlü olmak için pilates eğitimlerinin yanında diyet programları da eklenir. Kilo vermek isteyenler, sıkı bir vücuda sahip olmak isteyenler ve kilosunu korumak isteyenler için özel aylık kayıt indirimleri vardır.

Bodrum pilates eğitimleri uzman eğitmenler tarafından verilmekte. Kişilerin sağlık durumlarına göre belirlenen pilates çalışma kartları ile problem yaşamadan sağlıklı şekilde kiloları vücudunuzdan atabilirsiniz. Pilates saatleri gündüz ve gece eğitimi olarak bölünmüştür. Karışık olan pilates salonlarının yanında ayrı şekilde çalışma saatlerine de yer verilir. Yaz ayı salon sporları için yeni pilates çeşitleri eklenmekte.

Hafta İçi ve Hafta Sonu Etkinlikleri

Plates salonlarında uygulanan pilates egzersizleri kişilerin kilo, sağlık ve müsait oldukları günlere göre ayarlanır. Kişiler için oluşturulan çalışma programları ile kişiler istedikleri günde salonlara giderek günlük sporlarını yapabilirler. Pilates eğitmenleri ile birlikte belirlenen egzersiz saatleri aralığında vücudunuzdaki toksinleri dışarıya atma şansını yakalayın! Pilates, sadece fit ve sıkı bir vücut oluşumunun yanında iskelet sistemi içinde iyi gelen bir tedavi şeklidir. Bunun farkında olan pilates salonlarını 7/24 açık bulmanız mümkün.

Pilates Egzersiz Programları

Bodrum pilates salonlarında verilen egzersiz programları kişilere göre değişir. Hafif, orta ve ağır pilates çalışma programları ile yeni başlayacak olan üyelerin yorulmadan ve sıkılmadan yapacakları egzersizlere katılmalarını sağlamış olurlar. Haftanın 3 ya da 4 günü için oluşturulan egzersiz programları ile toplu egzersiz saatleri ve bireysel çalışma programları hazırlanmakta. Kilo düzenle programlarına özel geliştirilen pilates çeşitleri bulunmakta.

Bodrum pilates yapmak ve haftalık etkinliklere katılmak için herhangi bir pilates salonuna giderek kayıt olabilirsiniz. Dönem indirimleri ve aylık kayıtları ile uzun süreli egzersiz programları alabilirsiniz. Pilates esnasında kullanılan esneme, germe, açma, toplama ürünleri özenle seçilmekte. Pilates programlarının içeriğine bakıldığında fizik tedavi şeklinde iyi gelecek sağlıklı teknikler tercih edilmekte.

Bodrum’da Tavsiye Edilen Pilates Salonları

Bodrum pilates salonlarının vermiş olduğu hizmetler farklıdır. Kaliteli ve profesyonel hizmet veren salonlar 7/24 açık kalmakta. Gündüz ve akşam pilates etkinlik saatleri şeklinde ikiye ayrılmalıdır. Sertifikalı pilates eğitmenlerinin hazırlamış olduğu programlar ile üyelerin kısa sürede istedikleri sonucu almaları ve memnun kalmaları amaçlanmakta. Pilates sırasında kullanılan ürünlerin kaliteli olması ve her vücut kitlesine göre ayarlı olması gerekir. Pilates sırasında yağ yakımını arttıran, toksin atıcı içeceklerin takviye edilerek desteklenmesi gerekiyor.

Pilates salonları üye alımları ve kayıtları için farklı standartlar uygulamakta. Bazı pilates salonlarında program ve kullanılan malzemeler bütünü ile yer almakta. Bazı pilates salonları ise kişilerin istekleri doğrultusunda egzersizler vererek efor harcanması sağlanır. Sizde pilatese gitmek istiyorsanız ve henüz neresi olduğuna karar veremiyorsanız; eğitim programları, eğitim hocaları, haftalık verilen hizmet, pilates çeşitleri hakkında detaylı bilgi alınması tavsiye edilir.

ilepilatessin

Pilates Bodrum

Pilates salonu arıyorsanız ve hangisine gideceğiniz konusunda bir fikriniz yoksa Bodrum’ da bulunan profesyonel salonları tercih edebilirsiniz. Bodrum’ da yaşadığınız bölgede yer alan pilates salonlarından birini ziyaret etmeniz tavsiye edilir. Pilates bodrum salonlarında uygulanan farklı pilates egzersizleri ile ertesi güne daha zinde başlayabilirsiniz. Eklem ağrıları olanlar ve sıkılaşma ihtiyacı duyanlar için uygulanan düzenli programlar sayesinde istediğiniz vücuda kavuşun.

Pilates Programları ve Egzersizleri

Pilates bodrum salonlarında yer alan egzersizler aletli ve aletsiz egzersizler olarak iki türlüdür. Bu egzersiz programları salonlara göre farklılık gösterir. Bay ve bayanlar için hazırlanan haftalık pilates saatleri ile sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olun. İlgili pilates eğitmenleri ve vücut kitle endeksine göre ayarlanan performans çalışma saatleri ile pilates yapmaktan keyif alabilirsiniz.

Pilates aletli egzersizlerinde tercih edilen malzemeler kaliteli olup, isteğe göre üyelerin sipariş edecekleri ürünler getirtilir. Spor halindeyken kişilere uygun olan pilates aletleri verilerek daha fazla yağ yakmaları ve vücut çalışmaları sağlanır. Pilates programları ile birlikte dengeli beslenme listesi oluşturularak kişilerin kilo kontrolüne girmeleri sağlanır.

Tavsiye Edilen Pilates Salonları

Hafta içi her gün katılacağınız çeşitli pilates egzersiz programları düzenlenir. Sağlık kontrolünden geçen üyelerin durumlarına göre belirlenen egzersiz modelleri ile kişilerin kendilerini daha iyi hissetmeleri sağlanır. Pilates egzersizi sırasında verilen aletler ve kullanım şekillerine göre eğitmen yardımı alınır. Sporu desteklemek ve egzersiz sırasında daha fazla fayda görmek için içecek ve besin destekleri verilir. Düzenli olarak yapılan kilo kontrolleri ve takipleri ile kısa sürede istenilen fit ve dinç görüntüye kavuşmak mümkün.

Pilates aletli egzersiz çalışma modelleri ve birçok malzeme ürünü ile her tekniğe uygun ürün desteğini bulabilirsiniz. Reformer ile hafta sonu ve hafta içi yapılan pilates egzersizlerinde de yer alabilirsiniz. Çalışanlar için 7/24 hizmet veren salonda kendinize uygun olan saatleri belirleyebilir ve buna göre program çalışmaları istenebilir.

Pilates Salonuna Kayıtlar

Spor aktiviteleri için tercih edeceğiniz kaliteli salonlar bulunmakta. Kayıt olmak ve istenilen sürede güçlü ve sağlıklı vücudun sahibi olabilirsiniz. Üyeleri için özel egzersiz kartları oluşturan ve kişiye özel kilo kontrollerinin yapıldığı salonlar mevcut. Birçok pilates üyesi, eğitmeni ile birlikte toplu yapılan egzersizlerden keyif alabilir ve güne daha eğlenceli başlayabilirsiniz.

Pilates reformer egzersizleri gündüz ve akşam saatleri olmak üzere düzenlenir. Üyelerin uygun oldukları saatlerde giderek spor yapacakları şekilde ortam düzenlemesine gidilmiştir. Spor aletleri ve pilates için özel aletler bulunmakta. Bodrum’ da yaşayanlar için iyi bir etkinlik fırsatı olan pilates salonlarında günlük birkaç saatinizi harcayarak sağlıklı kalabilirsiniz.

Bodrum’da Pilates Salonları

Bodrum’ daki salonlardan birini tercih ederek günlük işleyişe yeni bir etkinlik eklemiş olursunuz. Hareketsiz yaşamın önüne geçmek ve daha sağlıklı metabolizma için pilates egzersizlerinde yer alabilirsiniz. Salon egzersizi dışında özel pilates eğitim kartları ile ekstra spor yaparak vücudunuzdaki fazla kilolardan kurtulun. Pilates yaparken eğleneceğiniz ve metabolizmayı hızlandıran diyet tavsiyeleri alarak zinde kalmak mümkün.

Pilates reformer egzersizleri sayesinde haftanın 3 günü düzenli olarak yapılan pilates saatleri ile kilo vermeniz hızlanır. Üyeler ile özel ilgilenilen, haftalık ve aylık ilerlemesinin kayıt altına alındığı programlı salondur. Her ilerleme aşamasında yeni eklenen pilates egzersizleri ile vücudunuzu daha iyi geliştirme avantajına sahipsiniz. Kilo almak isteyenler ve formunu korumak isteyenler içinde egzersizlerin olduğu bilinmelidir. Her türlü vücut ağırlığı, şekli, sağlık durumuna göre eklenen ve çıkarılan programlar bulunmaktadır.